همشهری جوان

وبلاگی متفاوت برای جوانان

همشهری جوان

وبلاگی متفاوت برای جوانان

زمان صحیح آب خوردن

زمان صحیح آب خوردن





با زمان بندی صحیح آب خوردن , آثر آن را در بدن خود بالا ببرید


دو لیوان آب -- بعد از بیداری -- کمک می کند به فعال کردن ارگان های داخلی 

   یک لیوان آب -- 30 دقیقه قبل از غذا -- هضم راحت غذا 

یک لیوان آب -- قبل از گرفتن حمام -- کمک می کند به کاهش فشار خون 

یک لیوان آب -- قبل از خواب -- به منظور جلوگیری از سکته مغزی یا حمله قلبی


نظرات 0 + ارسال نظر
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد